Приглашаем Ваших детей в нашу детскую секцию скалолазания. Ведь скалолазание — это и физические нагрузки, и умение решать нестандартные задачи, и борьба со страхом высоты, и весёлая компания. Занятия в школе скалолазания развивают практически все группы мышц, а также мозг и воображение.
Ещё дополнительным преимуществом занятий в секции будут новые друзья, весёлое общение и соревновательный дух.
В нашей секции скалолазания дети:
- гармонично развивают своё тело и все группы мышц;
- становятся сильнее и выносливее;
- учатся работать в команде и по одиночке;
- становятся дисциплинированнее;
- учатся находить решения даже в самых нестандартных ситуациях;
- улучшают мелкую моторику пальцев;
- улучшают память.
Как проходит занятие?
Занятие всегда начинается с разминки. Затем дети, как правило, лазят траверс (лазание в сторону). После приступают к тренировочным трассам. Занятия проходят поочерёдно в высотном зале с верёвками и в боулдер зале. В конце занятия всегда идёт растяжка и заминка. Также мы даём детям ОФП (общая физическая подготовка) в начале или в конце тренировки.
В секции могут начать обучение дети от 5 лет.
Тренеры:
Что необходимо для занятий в детской секции скалолазания:
- спортивная форма — футболка и штаны (желательно, чтоб они закрывали колени).
- спортивная обувь или скальники. Скальные туфли обеспечивают лучшую фиксацию ног на зацепах. Можно взять напрокат, но при регулярных тренировках лучше приобрести свои.
- магнезия — впитывает влагу и обеспечивает трение рукам. Можно взять напрокат или купить свой мешочек с магнезией.
- сменная обувь — для удобной смены скальников во время отдыха;
- вода (негазированная) 1 л.
Время:
- пн, ср: 15.30 — 16.40 — 5-9 лет. Тренер — Жолондковская Наталья.
- вт, чт: 15.30 — 16.40 — 5-9 лет. Тренер — Шурубор Елена.
- пн, ср, пт: 17.00 — 18.30 — 9-15 лет. Тренер — Жолондковская Наталья, Сичкарь Надежда.
- вт, чт: 17.00 — 18.30 — 9-15 лет. Тренер — Шурубор Елена.
- вс: 12.00 — 13.30 — 5-15 лет. Тренер — Шурубор Елена.
Стоимость: 300 грн — одно занятие, 2000 грн — 8 занятий (30 дней), 2700 грн — 12 занятий (45 дней).
В сезон организовываются выезды секции на скалы.
