Батуты — это так весело, особенно когда на них можно показывать отличные трюки!
Вы уже пробовали выполнять трюки на батуте? Еще нет? Тогда это руководство поможет вам. Здесь вы найдете список из 9 простых трюков для взрослых и детей!
Что такое трюки на батуте и как их делать?
Трюки на батуте обычно относятся к навыкам сальто во время прыжков на батуте, которые улучшают ваше осознание тела и уверенность в себе. Но есть несколько простых базовых трюков для начинающих, которые способен выполнить каждый.
9 простых трюков на батуте для начинающих.
Tuck Jump
Tuck Jump или прыжок с группировкой в воздухе — это один из видов вертикальных прыжков, при котором колени подтягиваются к груди прыгуна, в то время как он подпрыгивает в воздух. Тело прыгуна сгибается, создавая впечатление, что он приседает на землю.
Pike Jump
Pike Jump позволяет подпрыгнуть в воздух и выпрямить ноги параллельно земле, одновременно складывая туловище над нижней частью тела.
Straddle Jump
Straddle Jump или разножка — это прыжок с разведением ног в стороны.
Half/Full Twist
Half/Full Twist или разворот — это прыжок с поворотом на 180 или 360 градусов. Во время прыжка после отталкивания от батута вы совершаете половину разворота или полный разворот вокруг своей оси.
Seat Drop
Seat Drop или прыжок в сед — это вид прыжка, при котором вы приземляетесь на батутный мат на попу. Этот трюк на батуте требует, чтобы вы подпрыгнули прямо вверх и приземлились сидя на том самом месте, откуда вы прыгнули, выпрямив ноги в исходное положение стоя.
Knee Drop
Knee Drop или прыжок на четвереньки — прыгните, опуститесь на колени, подпрыгните, стоя на коленях, и переходите к обычным прыжкам. Вы прыгаете на высоту чуть ниже среднего, затем сгибаете ноги к попе. Приземлитесь на колени параллельно батуту и снова подпрыгиваете с приземлением на прямые ноги.
Doggy Drop
Doggy Drop или собачий выпад очень похож на выпад с коленей, но вместо того, чтобы приземляться только на колени, вы приземляетесь на руки и колени одновременно. Приземление происходит в уникальной позе собаки, отсюда и название «собачий выпад».
Front Drop
Front Drop также известен как падение на живот. Это базовый трюк на батуте, в котором вы прыгаете из вертикального положения и приземляетесь горизонтально на живот и руки в месте своего подпрыгивания. Перед приземлением вы вытягиваете руки и ноги как можно прямее.
Back Drop
Back Drop или прыжок на спину — это родственная версия Front Drop. Чтобы сделать backdrop, вы прыгаете в вертикальном положении и приземляетесь на спину. Не забывайте держать руки поднятыми вверх во время прыжка. Находясь в воздухе, держите тело прямо, ноги должны быть немного выше головы.
Пока нет комментариев