Секція скелелазіння для дорослих
Вам нудно ходити в спортзал і тягати залізо, а модний фітнес-клуб здається занадто звичайним?
Ви хочете поліпшити свою фізичну форму, дізнатися можливості свого тіла і отримати нові яскраві враження?
Тоді запрошуємо Вас в нашу секцію скелелазіння для дорослих. Адже скелелазіння - це і фізичні навантаження, і психологічна розрядка, і вміння вирішувати нестандартні завдання, і фітнес, і йога одночасно. Заняття в школі скелелазіння розвивають практично всі групи м'язів, а також мозок і уяву.
Ще додатковою перевагою занять в секції будуть нові знайомства, дружнє спілкування і змагальний дух.
У секції можуть почати навчання як новачки, так і люди з невеликим досвідом в скелелазінні.
Наша секція скелелазіння навчить Вас:
- в'язати вузли;
- страхувати з верхньою та нижньою страховкою;
- основам скелелазіння (складність, боулдерінг);
- працювати з різними зачепами;
- правильно ставити ноги на рельєфі.
Тренери:
Що необхідно для занять в секції скелелазіння:
- спортивна форма - футболка і штани (бажано, щоб вони закривали коліна).
- магнезія - вбирає вологу і забезпечує тертя рук. Можна взяти напрокат або купити свій мішечок з магнезією.
- скельні туфлі - забезпечують фіксацію ніг на зачіпках. Можна взяти напрокат, але при регулярних тренуваннях краще придбати свої.
- змінне взуття - для зручної зміни скельників під час відпочинку;
- вода (негазована) 1 л.
Час:
- пн, ср: 19.00 - 21.30 - новачки
- вт, чт: 19.00 - 21.30 - просунуті (уровень лазіння від 6а)
- пт: 19.00 - 21.30 - загальний день для будь-якого рівня
Вартість: 350 грн - одне заняття, 3100 грн - абонемент на 10 занять, 5800 грн - абонемент на 20 занять.
У сезон організовуються виїзди секції на скелі: Дениши, Коростишівский карьер, Буки, Кам'янець-Подільский, Австрія (Adlitzgraben - вересень 2019).
