Тоді запрошуємо Вас в нашу секцію скелелазіння для дорослих. Адже скелелазіння – це і фізичні навантаження, і психологічна розрядка, і вміння вирішувати нестандартні завдання, і фітнес, і йога одночасно. Заняття в школі скелелазіння розвивають практично всі групи м’язів, а також мозок і уяву.
Ще додатковою перевагою занять в секції будуть нові знайомства, дружнє спілкування і змагальний дух.
У секції можуть почати навчання як новачки, так і люди з невеликим досвідом в скелелазінні.
Наша секція скелелазіння навчить Вас:
- в’язати вузли;
- страхувати з верхньою та нижньою страховкою;
- основам скелелазіння (складність, боулдерінг);
- працювати з різними зачепами;
- правильно ставити ноги на рельєфі.
Тренери:
- Надія Січкар
- Олександр Тросковець
- Микита Страховський
- Андрій Качнов
Що необхідно для занять в секції скелелазіння:
- спортивна форма – футболка і штани (бажано, щоб вони закривали коліна).
- магнезія – вбирає вологу і забезпечує тертя рук. Можна взяти напрокат або купити свій мішечок з магнезією.
- скельні туфлі – забезпечують фіксацію ніг на зачіпках. Можна взяти напрокат, але при регулярних тренуваннях краще придбати свої.
- змінне взуття – для зручної зміни скельників під час відпочинку;
- вода (негазована) 1 л.
Час:
- пн, ср: 18.30 – 20.30. Тренер – Січкар Надія.
- вт, чт: 19.00 – 21.10. Тренер – Страховський Микита.
- ср, пт: 8.00 – 11.00. Тренер – Тросковець Олександр.
- вт, чт: 19.00 – 21.30. Тренер – Тросковець Олександр.
- пн, вт, ср, чт: 16.00 — 18.00. Тренер — Качнов Андрій.
- пт: 14.00 — 16.30. Тренер — Качнов Андрій.
- сб: 12.00 — 14.30. Тренер — Качнов Андрій.
Вартість: 400 грн – одне заняття, 3700 грн – абонемент на 10 занять, 6900 грн – абонемент на 20 занять.
У сезон організовуються виїзди секції на скелі: Дениши, Коростишівский карьер, Буки, Кам’янець-Подільский, Adlitzgraben (Австрія ).
