Кожен день у нас проходять групові заняття за такими напрямками:
- Кроссфіт тренування – ми спеціально розбили заняття на три категорії складності (110v, 220v, 380v), щоб вам було максимально цікаво займатися з людьми одного рівня підготовки
- Кроссфіт для дітей (VOLT 8-12) – тренування для дітей 8-12 років по системі Кроссфіт, спрямоване на всебічний розвиток дитини, основу якого складають вправи з власною вагою і рухливі ігри
- важка атлетика – спеціалізоване заняття, спрямоване на вдосконалення вправ «Поштовх» та «Ривок»
- Gymnastics – спеціалізоване заняття з гімнастики, орієнтоване на вдосконалення володінням власним тілом і прогресію виконання рухів в Кроссфіт
- TRX Training – функціональне тренування на петлях TRX, спрямоване на зміцнення всіх м’язових груп. Безпечні і цікаві вправи, а також простота дозування навантаження роблять заняття на петлях TRX доступними для людей з будь-яким рівнем підготовки
- Сircuit training – кругове тренування для тих, хто хоче схуднути, підвищити працездатність своєї серцево-судинної системи і стати більш витривалим.
Якщо наші групові тренування не вирішують Ваші завдання, ми дамо вам кваліфікованого персонального тренера, який складе вам програму з урахуванням індивідуальних особливостей.
Що для тебе тренування? Нудне і одноманітне заняття?
Що для тебе Кроссфіт? Важке виснажливе тренування і зірвані мозолі на долонях?
Що для тебе TRX? Два непотрібних ременя?
А для нас все це мистецтво – мистецтво побудови функціонального, гармонійно розвиненого, красивого тіла! Мистецтво планування корисних і цікавих тренувань! Мистецтво отримання задоволення від того, що робиш!
ProWOD – це місце твоєї підзарядки! ProWOD – це місце, де ти створюєш кращу версію себе! ProWOD – це місце, де інтереси різних людей, як жили, сплітаються в один високовольтний кабель під назвою Кроссфіт!
До зустрічі в ProWODі!