Секция скалолазания для взрослых
Вам скучно ходить в спортзал и таскать железо, а модный фитнес-клуб кажется слишком обыденным?
Вы хотите улучшить свою физическую форму, узнать возможности своего тела и получить новые яркие впечатления?
Тогда приглашаем Вас в нашу секцию скалолазания для взрослых. Ведь скалолазание - это и физические нагрузки, и психологическая разрядка, и умение решать нестандартные задачи, и фитнес, и йога одновременно. Занятия в школе скалолазания развивают практически все группы мышц, а также мозг и воображение.
Еще дополнительным преимуществом занятий в секции будут новые знакомства, дружеское общение и соревновательный дух.
В секции могут начать обучение как новички, так и люди с небольшим опытом в скалолазании.
Наша секция скалолазания научит Вас:
- вязать узлы;
- страховать с верхней и нижней страховкой;
- основам скалолазания (трудность и боулдеринг);
- работать с различными зацепами;
- правильно ставить ноги на рельефе.
Тренеры:
Что необходимо для занятий в секции скалолазания:
- спортивная форма - футболка и штаны (желательно, чтоб они закрывали колени).
- магнезия - впитывает влагу и обеспечивает трение рукам. Можно взять напрокат или купить свой мешочек с магнезией.
- скальники - обеспечивают фиксацию ног на зацепах. Можно взять напрокат, но при регулярных тренировках лучше приобрести свои.
- сменная обувь - для удобной смены скальников во время отдыха;
- вода (негазированная) 1 л.
Время:
- пн, ср: 19.00 - 21.30 - новички
- вт, чт: 19.00 - 21.30 - продвинутые (уровень лазания от 6а)
- пт: 19.00 - 21.30 - общий день для любого уровня
Стоимость: 260 грн - одно занятие, 2300 грн - абонемент на 10 занятий, 4400 грн - абонемент на 20 занятий.
В сезон организовываются выезды секции на скалы: Дениши, Коростышевский карьер, Буки, Каменец-Подольский, Австрия (Adlitzgraben - сентябрь 2019).
