Тогда приглашаем Вас в нашу секцию скалолазания для взрослых. Ведь скалолазание — это и физические нагрузки, и психологическая разрядка, и умение решать нестандартные задачи, и фитнес, и йога одновременно. Занятия в школе скалолазания развивают практически все группы мышц, а также мозг и воображение.
Еще дополнительным преимуществом занятий в секции будут новые знакомства, дружеское общение и соревновательный дух.
В секции могут начать обучение как новички, так и люди с небольшим опытом в скалолазании.
Наша секция скалолазания научит Вас:
- вязать узлы;
- страховать с верхней и нижней страховкой;
- основам скалолазания (трудность и боулдеринг);
- работать с различными зацепами;
- правильно ставить ноги на рельефе.
Тренеры:
- Сичкарь Надежда
- Тросковец Александр
- Страховский Никита
- Качнов Андрей
Что необходимо для занятий в секции скалолазания:
- спортивная форма — футболка и штаны (желательно, чтоб они закрывали колени).
- магнезия — впитывает влагу и обеспечивает трение рукам. Можно взять напрокат или купить свой мешочек с магнезией.
- скальники — обеспечивают фиксацию ног на зацепах. Можно взять напрокат, но при регулярных тренировках лучше приобрести свои.
- сменная обувь — для удобной смены скальников во время отдыха;
- вода (негазированная) 1 л.
Время:
- пн, ср: 18.30 — 20.30. Тренер — Сичкарь Надежда.
- вт, чт: 19.00 — 21.10. Тренер — Страховский Никита.
- ср, пт: 8.00 — 11.00. Тренер — Тросковец Александр.
- вт, чт: 19.00 — 21.30. Тренер — Тросковец Александр .
- пн, вт, ср, чт: 16.00 — 18.00. Тренер — Качнов Андрей.
- пт: 14.00 — 16.30. Тренер — Качнов Андрей.
- сб: 12.00 — 14.30. Тренер — Качнов Андрей.
Стоимость:
- 400 грн — одно занятие
- 3700 грн — абонемент на 10 занятий
- 6900 грн — абонемент на 20 занятий.
В сезон организовываются выезды секции на скалы: Дениши, Коростышевский карьер, Буки, Каменец-Подольский, Adlitzgraben (Австрия).
