Секция скалолазания для взрослых

Вам скучно ходить в спортзал и таскать железо, а модный фитнес-клуб кажется слишком обыденным?

Вы хотите улучшить свою физическую форму, узнать возможности своего тела и получить новые яркие впечатления?

Тогда приглашаем Вас в нашу секцию скалолазания для взрослых. Ведь скалолазание - это и физические нагрузки, и психологическая разрядка, и умение решать нестандартные задачи, и фитнес, и йога одновременно. Занятия в школе скалолазания развивают практически все группы мышц, а также мозг и воображение.

Еще дополнительным преимуществом занятий в секции будут новые знакомства, дружеское общение и соревновательный дух.

В секции могут начать обучение как новички, так и люди с небольшим опытом в скалолазании.

Наша секция скалолазания научит Вас:

• вязать узлы;
• страховать с верхней и нижней страховкой;
• основам скалолазания (трудность и боулдеринг);
• работать с различными зацепами;
• правильно ставить ноги на рельефе.

Тренеры:

Что необходимо для занятий в секции скалолазания:

• спортивная форма - футболка и штаны (желательно, чтоб они закрывали колени).
• магнезия - впитывает влагу и обеспечивает трение рукам. Можно взять напрокат или купить свой мешочек с магнезией.
• скальники - обеспечивают фиксацию ног на зацепах. Можно взять напрокат, но при регулярных тренировках лучше приобрести свои.
• сменная обувь - для удобной смены скальников во время отдыха;
• вода (негазированная) 1 л.

Время:

• пн, ср: 19.00 - 21.30 - новички
• вт, чт: 19.00 - 21.30 - продвинутые (уровень лазания от 6а)
• пт: 19.00 - 21.30 - общий день для любого уровня

В сезон организовываются выезды секции на скалы.

Записаться в секцию